Beckenbodenrehabilitation

Eine normale Funktion des Beckenbodens ist gewährleistet, wenn die Beckenbodenmuskulatur den richtigen Tonus aufbringt, um die Beckenorgane zu unterstützen.

 

Reflektorische Anspannung bei einer abdominalen Druckerhöhung (Husten, Niessen, Heben), Anspannung, um die Kontinenz zu gewährleisten, Entspannung beim Wasserlösen und beim Stuhlgang, anspannen und entspannen während sexueller Aktivität.

 

Störungen können entstehen, wenn die Muskulatur unteraktiv, überaktiv und/oder die muskuläre Koordination fehlt.

 

Indikationen

Bei der Frau:

Funktionsstörungen im urogenitalen, anorektalen und muskuloskelettalen System:

Kontinenzstörungen (Urin, Stuhl, Wind)

Miktionsstörungen

Defäkationsstörungen

Senkungsbeschwerden

(Chronisches) Schmerzsyndrom des Beckens und Unterbauchs sowie des Rückens

Beckenboden- und Rückenbeschwerden in der Schwangerschaft

Narbenbehandlungen nach Kaiserschnitt, Dammriss, chirurgischen Eingriffen

Dammriss

Sexuelle Probleme (Dyspareunie, Vaginismus)

Beschwerden im Beckenboden, im Becken, ISG und der LWS

Stabilisation Becken und LWS

Beckenbodenübungen

Beckenbodenarbeit (Haltung, Alltag)

 

Beim Mann:

Funktionsstörungen im urogenitalen, anorektalen und muskoloskelettalen System:

Status nach Prostata-Ca / Operation

Mögliche Massnahmen

Information über die Anatomie, Lage des Beckenbodens und die beteiligte Strukturen

Manuelles Prüfen der Muskelfunktion (intravaginal, -anal)

Wahrnehmungsschulung; Spannung und Entspannung

Verhaltenstraining; Defäkationshaltung, Blasentraining

Haltungskorrektur

Manuelle Mobilisationstechniken

Beckenbodentraining mit EMG Biofeedback und/oder Elektrostimulation

  • Zur Visualisierung der Aktivität der Beckenbodenmuskulatur
  • Verbesserung der Wahrnehmung, Kraft, Entspannung und Koordination
  • Gezieltes Anspannen der Beckenbodenmuskulatur
  • Elektrostimulation zur Blasenberuhigung, zur Schmerzbehandlung oder bei sehr schwacher Muskulatur
  • TENS (transcutane elektrische Nervenstimulation) zur Schmerzbehandlung

Triggerpunktbehandlung

Muskeldehnungen

Funktionelles Training: Instruktion vom Einsatz des Beckenbodens integriert in Alltagssituationen und bei sportlichen Aktivitäten

Erarbeitung eines Heimprogrammes

Übungstherapie: PilatesCare in der Einzeltherapie zur Stärkung des Beckenbodens

Angeboten in unserem Team durch

Corinne André