Beckenbodentraining, -therapie und -rehabilitation durch die Physiotherapie Obstgarten
Eine normale Funktion des Beckenbodens ist gewährleistet, wenn die Beckenbodenmuskulatur den richtigen Tonus aufbringt, um die Beckenorgane zu unterstützen. Hier erfahren Sie mehr zu dem Leistungsangebot unserer Praxis in Affoltern am Albis.
Reflektorische Anspannung bei einer abdominalen Druckerhöhung (Husten, Niesen, Heben), Anspannung, um die Kontinenz zu gewährleisten, Entspannung beim Wasserlösen und beim Stuhlgang, anspannen und entspannen während sexueller Aktivität.
Störungen können entstehen, wenn die Muskulatur unteraktiv, überaktiv und/oder die muskuläre Koordination fehlt.
Indikationen
Bei der Frau:
Funktionsstörungen im urogenitalen, anorektalen und muskuloskelettalen System:
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Kontinenzstörungen (Urin, Stuhl, Wind)
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Miktionsstörungen
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Defäkationsstörungen
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Senkungsbeschwerden
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(Chronisches) Schmerzsyndrom des Beckens und Unterbauchs sowie des Rückens
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Beckenboden- und Rückenbeschwerden in der Schwangerschaft
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Narbenbehandlungen nach Kaiserschnitt, Dammriss, chirurgischen Eingriffen
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Dammriss
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Sexuelle Probleme (Dyspareunie, Vaginismus)
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Beschwerden im Beckenboden, im Becken, ISG und der LWS
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Stabilisation Becken und LWS
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Beckenbodenübungen
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Beckenbodenarbeit (Haltung, Alltag)
Beim Mann:
Funktionsstörungen im urogenitalen, anorektalen und muskoloskelettalen System:
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Status nach Prostata-Ca / Operation
Mögliche Massnahmen
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Information über die Anatomie, Lage des Beckenbodens und die beteiligte Strukturen
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Manuelles Prüfen der Muskelfunktion (intravaginal, -anal)
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Wahrnehmungsschulung; Spannung und Entspannung
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Verhaltenstraining; Defäkationshaltung, Blasentraining
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Haltungskorrektur
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Manuelle Mobilisationstechniken
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Beckenbodentraining mit EMG Biofeedback und/oder Elektrostimulation
Zur Visualisierung der Aktivität der Beckenbodenmuskulatur
Verbesserung der Wahrnehmung, Kraft, Entspannung und Koordination
Gezieltes Anspannen der Beckenbodenmuskulatur
Elektrostimulation zur Blasenberuhigung, zur Schmerzbehandlung oder bei sehr schwacher Muskulatur
TENS (transcutane elektrische Nervenstimulation) zur Schmerzbehandlung
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Triggerpunktbehandlung
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Muskeldehnungen
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Funktionelles Training: Instruktion vom Einsatz des Beckenbodens integriert in Alltagssituationen und bei sportlichen Aktivitäten
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Erarbeitung eines Heimprogramms
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Übungstherapie: PilatesCare in der Einzeltherapie zur Stärkung des Beckenbodens
Angeboten in unserem Team durch:
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Corinne André
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Mathias Reck
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Lieke Kroes